platieshop2013good.ru
Главная Безорнил мазь ціна

Что кушать при кандидоз желудка


шейный остеохондроз может голова болеть

Инструкция

Грибы рода Candidа входят в состав нормальной микрофлоры человека. В небольшом количестве их можно обнаружить в ротовой полости, кишечнике, влагалище. Поэтому заболевание обусловлено не просто наличием грибов рода Candida, а их активным размножением. Чаще всего кандидоз возникает при снижении иммунитета. Чтобы вылечить молочницу, необходимо нормализовать кишечную микрофлору. Этого можно достигнуть с помощью определенной диеты.

Стоит включить в рацион кисло-молочные продукты, особенно обогащенные полезными бифидо- и лактобактериями. Ряженка, варенец, бифидок, бифилайф, тан, мацун – те продукты, которые должны каждый день присутствовать в рационе. Они создают благоприятную среду для роста полезных бактерий.

Свежие овощи – источники клетчатки. Как минимум, один раз в день необходимо съедать порцию салата из свежей моркови, капусты, свеклы. Неперевариваемая клетчатка удалит из кишечника излишки сахара, токсины, холестерин и нормализует пищеварение. Огурцы, помидоры, перец, свежие кабачки также можно есть без ограничения.

Продукты, содержащие пектин, просто необходимы во время лечения молочницы. Пектин сформирует каловый комок и создаст благоприятные условия для роста «хорошей» микрофлоры кишечника. В первую очередь, много пектина в печеных яблоках, поэтому стоит включить в ежедневный рацион, как минимум, одно большое печеное яблоко.

Желе из сладких ягод и фруктов без добавления сахара подойдет в качестве десерта. Ягодный кисель поможет нормализовать пищеварение. Крахмал, содержащийся в нем, имеет способность обволакивать слизистую желудка и кишечника, защищая ее от негативного воздействия.

Стоит отдать предпочтение кашам из цельных круп (гречка, рис, перловая крупа, киноа). Полезно употреблять кукурузную крупу. Нежелательно есть манку, особенно на молоке.

Вода - незаменимый продукт, необходимый для нормальной жизнедеятельности. Взрослому человеку в день стоит пить не менее 1-1,5 л воды. Она ускорит обменные процессы в организме и поспособствует выведению токсинов.

Можно есть серый хлеб, а также цельнозерновой и отрубной. А вот белый свежий хлеб под полным запретом. Дрожжи и легкоусвояемые углеводы вызовут брожение в кишечнике и ускорят размножение грибов. Самой хорошей заменой хлебу станут хлебцы. Сладкие булочки, особенно из дрожжевого теста, следует исключить из рациона.

Фрукты можно употреблять, особенно полезны яблоки, груши, ананас. В них содержится много клетчатки (кожура, перегородки, косточки). Под полным запретом виноград из-за высокого содержания в нем сахара. Фруктовые напитки, в том числе и свежевыжатый сок, не стоит пить людям с молочницей. В соках огромное количество фруктового сахара и нет клетчатки, сок вызывает процессы брожения в кишечнике и рост грибковой микрофлоры.

От сахара придется отказаться или максимально уменьшить его потребление. Повышенный уровень глюкозы в крови всегда способствует росту грибковой флоры. Не употребляйте сладкие газированные напитки, постарайтесь уменьшить порцию сахара в чае и кофе. Откажитесь от конфет, молочного и белого шоколада. Во время лечения можно употреблять немного горького шоколада.

Алкоголь тоже не стоит употреблять во время лечения. Обязательно необходимо отказаться от напитков, полученных способом брожения (вино, шампанское, пиво). Не стоит пить цельное молоко. Взрослые люди его не очень хорошо переносят.

Готовые мясосодержащие продукты (колбасы, сосиски) сами по себе малополезны. Они содержат большое количество консервантов, усилителей вкуса и других добавок. В период лечения колбасные изделия стоит ограничить.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-888203-chto-mozhno-est...


Стрейчинг при коксартрозе