platieshop2013good.ru
Главная Гемоконтатные гепатиты

Увекзут ли алкоголика в психушку оренбург

Шишки в районе уха и постоянная головная боль


Читать дальше

Отечность паренхимы поджелудочной железы

Кто нибудь вылечился от варикоцеле сам


Читать дальше

Доклад на тему доктор жданов и как уберечь зрение за компьютером

При климактерических приливах течет вода на внутренней части ноги на косточке что это


Читать дальше

Как правильно качать пресс при сколиозе


демодекс глаз лечение операции

Спину вы вряд ли укрепите таким образом, тем более что фронтальные нагрузки вам сейчас лучше ограничить. Существуют специальные комплексы в ЛФК для сколиоза. Поищите их или обратитесь к специалистам по ЛФК. Общее правило: закачивать “выпуклость“ (прежде всего косые мышцы и т. д.) и растягивать “впуклость“ Вообще любая физическая активность в сочетании с правильным питанием приведёт вас к красивому прессу.
Как вариант займитесь плаванием. Пресс в принципе тренировать можно, но без фанатизма и лучше всего скручиваниями.
ЗЫ. Рекомендации врачей игнорировать не стоит. Лучше узнать их поподробнее, а затем уже обратиться в к тренерам фитнес клуб. В большинстве клубов работают минимум 1-2 специалиста по ЛФК. Да и врачи есть.

Источник: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=396329


Аппаратная мезотерапия без уколов цены