platieshop2013good.ru
Главная Питание при. сахарном диабете

Можно ли заниматься плаваньем при гонартрозе

Дифференциальная диагностика гепатита в от механической желтухи


Читать дальше

Метод бросить курить с захаровым

Оснащению специальных мест для курения


Читать дальше

Кодирование от курения в выксе


пластическая хирургия обризание

Есть несколько способов помочь себе бросить курить – и все они многократно опробованы теми, кто не смог отказаться от сигарет простым усилием воли; среди них переход на электронные сигареты и сигареты без никотина, медикаментозное кодирование, иглоукалывание, использование никотинового пластыря и «чудодейственных» авторских методик. На фоне этого разнообразия кодирование с помощью гипноза выглядит привлекательно: единовременная трата денег, никаких лекарств и временных заменителей. Но действительно ли эффективен и, главное, безопасен гипноз при отказе от курения?


В чем смысл кодирования? Все мы прекрасно знаем, что курить – вредно и глупо (так же, как знаем, что не стоит пить спиртное, что картошка фри под завязку набита жиром и канцерогенами, что кока-кола подходит разве что для маринования шашлыка). Почему же мы тогда не отказываемся от курения, почему нам так трудно это сделать? Ответов на этот вопрос несколько – и все они актуальны для каждого курильщика: Определение типа курительного поведенияпривычка,зависимость от никотина, нежелание сражаться со своей собственной психикой, недостаточная мотивация, а главное, сильная подсознательная логическая связь между курением и удовольствием (покоем, расслаблением, уверенностью в себе – нужное подчеркнуть).

И кодирование как раз призвано устранять эти препятствия на пути к жизни без никотина. Оно необходимо для того, чтобы убедить не столько ваше сознание, сколько Тест Фагерстрема для определения степени никотиновой зависимостиподсознание: курение – это зло, это болезнь, вред, гадость, причина всех ваших проблем. Для того, чтобы дать мотивационный толчок изнутри, создать эмоциональное отторжение курения, перепрограммировать цепочку «курение – удовольствие» в «курение – отвращение».

Как действует гипноз в процессе кодирования

Кодирование от курения
При кодировании с помощью гипноза специалист вводит вас в состояние гипнотического транса. Есть люди, которые плохо поддаются гипнозу (но их меньшинство), остальные же впадают в состояние, которое можно охарактеризовать, как открытость влиянию, гибкость сознания, высокая степень отклика на поступающую информацию. В гипнотическом трансе мозг человека работает по-другому: человек может вспоминать давно забытые события, может находить прежде скрытые от него причинно-следственные связи, а также может впитывать и живо откликаться на внушение специалиста. Последним обстоятельством и пользуется человек, проводящий сеанс. Он дает человеку новую установку, создает в его сознании и подсознании блок, отвращающий человека от курения, внушает человеку отвращение к курению – и все это при помощи обычных слов, которые в состоянии полноценного бодрствования человеку показались бы банальными.

Воздействие специалиста на психику человека в процессе кодирования может быть различной – в зависимости от методики. Наиболее легкая степень кодирования гипнозом предполагает мягкое внушение отвращения к сигаретам с упором на вред курения; наиболее сильнодействующее кодирование основано на методиках с использованием шокирующего внушения. К последнему относится, например, создание в подсознании человека причинно-следственной связи «сигареты – боль»; впрочем, такие методы запрещены в большинстве цивилизованных стран. Как и методики, отвращающие от сигарет на основе страха смерти; такие способы внушения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и психикой. В любом случае, решившись на кодирование гипнозом, человеку следует дотошно разузнать все об используемом методе.

Условия успеха кодирования. Чтобы кодирование было успешным, человек должен быть морально и физически к этому готов. В первую очередь, это означает, что он должен быть уверен в своем желании избавиться от вредной привычки, он не должен относиться со скепсисом к идее кодирования и гипноза. Это психологическое воздействие, и если оно подкрепляется искренним желанием и готовностью самого человека, только в этом случае может быть эффективным. В противном случае вы просто пустите деньги на ветер.

Противопоказания:

  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Любые серьезные системные заболевания
  • Психические отклонения и нарушения
  • Депрессивные расстройства
  • Нарушения сна

После гипноза

Если кодирование прошло успешно, человек в первую очередь испытывает намного большую легкость при отказе от сигарет, чем прежде. Желание курить уменьшается, а во внутренних битвах между никотином и здоровьем побеждать начинает здоровье. Если кодирование было глубоким, человек может ощущать тошноту при мыслях о сигаретах, даже физическую боль. Он более остро воспринимает любую информацию о вреде табака.

Побочные действия. Ощущения после кодирования редко бывают приятными. Кроме логичного синдрома отмены вы можете почувствовать на себе такие побочные действия кодирования гипнозом:

  • Головные боли, головокружения.
  • Нарушения сна: бессонница, увеличение времени засыпания и, наоборот, сонливость в течение дня.
  • Упадок сил, слабость, понижение уровня энергии.
  • Нервозность, перепады настроения, приливы веселья и последующие эпизоды откровенно плохого настроения.
  • Нарушение пищевого поведения. Чрезмерный аппетит или, наоборот, полное его отсутствие, отвращение к еде или предпочтение какого-либо одного продукта.
  • Скачки артериального давления.
  • Психологические нарушения. Депрессивные настроения, повышенная чувствительность, заторможенность, развитие фобий, панические атаки. Такие побочные действия редки, но возможны.

Эффективность кодирования с помощью гипноза составляет примерно 30-60% - и не верьте тем, кто утверждает, что сможет отвадить вас от сигарет обычным гипнозом с 90%й вероятностью. Кроме того, кодирование дает временный эффект, поэтому постарайтесь бросить курить сразу же – и далее на расслабляться, считая, что возврат к сигаретам вам не грозит. И, главное, помните, что кодирование – это всего лишь костыль, но идти вам придется своими собственными ногами!

Источник: https://zdravo.by/article/5777/kodirovanie-ot-kure...


Кодирование от алкоголизма во время беременности