platieshop2013good.ru
Главная Остеохондроз симптомы rjktyf

Лечение варикоцеле операции

Гиалуроновая кислота против морщин под глазами


Читать дальше

Артроз у животных

Гастроэнтеролог альфа центр саратов


Читать дальше

Сахарный диабет лечение цветотерапия какой цвет

Особенности терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни при ишемической болезни сердца


Читать дальше

Наиболее популярные пароли белорусского для интернета


консультация невролога начальные признаки атеросклероза бифуркации

можно ли лимон кормящей маме

Лимон относится к цитрусовым фруктам, которые считаются сильными аллергенами. При этом он очень полезен для организма, особенно в период авитаминоза и простудных заболеваний. В этой статье мы постараемся разобраться, можно ли кушать лимон при лактации, и чем он полезен кормящим мамам.

Можно ли лимон кормящим?

Кормящие мамы не знают, можно ли лимон использовать в пищу. Ведь многие педиатры советуют воздержаться от этого вида продуктов, чтобы не провоцировать аллергию у малыша. Однако это зачастую бывает крайне неоправданным, ведь если во время беременности женщина употребляла лимоны, то, скорее всего, у ребенка они аллергии не вызовут.

Как правильно кушать лимон при лактации?

Чтобы убедиться в безопасности лимонов для вашего малыша, вводить их в свой рацион нужно постепенно. При лактации очень полезен чай с лимоном, но начинать следует с маленькой дольки, положенной в теплый напиток. Стоит отметить, что излишне горячая вода разрушает все витамины. После употребления такого чая понаблюдайте за ребенком, и если аллергии не возникло, можете добавлять лимон в другую пищу. Кормящей маме можно есть цедру лимона, а в кожуре находится немало нитратов и иных химикатов.

Чем полезен лимон кормящим:

  • является источником витаминов С и Р;
  • натуральное средство при простуде, хороший антисептик;
  • лимон при грудном вскармливании заменяет соль и пряности во многих блюдах, которые противопоказаны при лактации;
  • очищает печень и выводит шлаки;
  • улучшает эластичность капилляров, а значит, служит профилактикой варикоза;
  • чай с лимоном кормящей маме поможет в поддержании необходимого количества молока.

Не стоит забывать, что лимонный сок усиливает кислотность желудочного сока, поэтому его нельзя использовать в пищу при гастритах, язве и панкреатитах.

 

Источник: http://womanadvice.ru/mozhno-li-limon-kormyashchey...


Матиас суарес попрощался с болельщиками андерлехта