platieshop2013good.ru
Главная Очищение кишечника для улучшения кожи

Количество больных сахарным диабетом в мире

В мариуполе самый хороший гастроэнтеролог


Читать дальше

Можна ли курить во время беремености

Нестенозирующий атеросклероз внечерепных отделов брахиоцефальных шейных позвонков


Читать дальше

Шишка на задней стороне головы болит

Болит желудок понос отрыжка лечение


Читать дальше

Нижнее давление на 90 повышено


кодировка от алкоголизма в чите расценки

  • Печать

Когда мы сталкиваемся с такой проблемой здоровья, как повышенное нижнее артериальное давление, необходимо знать, какие меры следует принять, чтобы самочувствие улучшилось.

Для начала разберемся, что такое нижнее артериальное давление и почему оно повышается, а затем обратимся к советам профессионалов по его снижению.

Что такое нижнее артериальное давление?

Кровяное давление – это сила, с которой кровь, циркулирующая в организме, давит на стенки сосудов. Показатель нижнего (диастолического) артериального давления демонстрирует степень давления в крови в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Можно сказать, что нижнее артериальное давление свидетельствует о тонусе кровеносных сосудов. У здорового взрослого человека оно находится в пределах 70 - 80 мм ртутного столба, этот показатель считается нормальным. Когда же он выше, чем 80 мм рт. ст., это означает, что у человека повышенное нижнее артериальное давление.

Причины повышения диастолического давления

Повышенное нижнее диастолическое давление может быть следствием хронических заболеваний (симптоматическое повышение). Если же никаких заболеваний нет и повышение наблюдается только в определенных случаях, то считается, что оно первичное, то есть причины неизвестны. Это так называемая гипертоническая болезнь, и, конечно, профессионалами определены факторы, провоцирующие ее, то есть повышающие нижнее артериальное давление у здорового человека.

Стоит отметить, что иногда повышение нижнего давления не означает, что у человека проблемы со здоровьем. Например, в случае физических нагрузок или эмоционального стресса диастолическое давление может достигать 90 - 100 мм рт. ст., но если оно через некоторое время приходит в норму, то волноваться не о чем. Однако когда нижнее давление повышается часто и очень медленно возвращается к показателю 70 - 80 или вообще не снижается, значит, возможно, причина в неправильной работе таких органов, как:

  • почки
  • щитовидная железа
  • каналы позвоночника

В этом случае следует проконсультироваться с врачом. Если нижнее артериальное давление повысилось до 100 мм рт. ст. и не снижается, необходимо немедленно обратиться в больницу!

Симптомы гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь характеризуется следующими симптомами:

  • головокружение
  • слабость
  • тошнота
  • головные боли
  • болезненная реакция на изменения климатических условий
  • бессонница
  • шум в ушах

Если у Вас часто наблюдаются эти симптомы, не откладывайте визит к медику.

Последствия гипертонической болезни

Повышенное нижнее артериальное давление негативно воздействует на многие органы. Это основной фактор риска развития таких заболеваний, как:

  • ишемическая болезнь сердца
  • сосудистые заболевания мозга
  • сердечная недостаточность
  • почечная недостаточность
  • и др.

Гипертония, вовремя не установленная и оставленная без лечения, может привести к критическим последствиям – ухудшению памяти, параличу, поражению глаз и пр. Вот почему так важно своевременно установить диагноз и начать лечение.

В зоне риска

Необходимо постоянно следить за кровяным давлением. Особенно внимательно должны контролировать его:

  • те, кто работает в постоянном нервном напряжении или физически переутомляется
  • люди, перенесшие сложные операции и острое воспаление почек
  • женщины в климатическом периоде
  • люди, страдающие лишним весом

Что делать при повышенном давлении

Когда повышенное нижнее давление является признаком заболевания того или иного органа, лечение назначает врач. Если наблюдается повышение нижнего давления и самочувствие оставляет желать лучшего, то в домашних условиях можно снизить давление следующими способами:

  1. Лечь на кровать, лицом вниз (лучше уткнувшись в подушку) и обложить шейную область позвоночника льдом. Держать лед как можно дольше, затем легко помассировать охлажденную область.
  2. Воздействовать на акупунктурные точки: приложить указательный палец в углубление под мочкой уха, слегка нажать и провести по линии до середины ключицы. Повторить 10 раз с обеих сторон головы.
  3. Принять лекарственный препарат из числа тех, которые уменьшают сосудистый тонус (кардиопин, нормодипин и их аналоги), либо успокоительное (корвалол, пумпан и др.). Кроме того, часто назначают мочегонные препараты, так как повышенное нижнее давление может свидетельствовать, как говорилось выше, о дисфункции почек.
  4. Принять лекарственный сбор или настойку: снижению артериального давления способствуют такие плоды и травы, как шиповник, боярышник, рябина, валериана и пр.

Перед употреблением медикаментов и травяных сборов следует проконсультироваться с врачом!

Профилактика

Чтобы держать артериальное давление «под контролем», запомните эти простые советы профессионалов:

  1. Следить за тем, что Вы едите: ежедневный рацион питания должен включать овощи, морепродукты, фрукты, молочные продукты, достаточное количество жидкости. Лучше отказаться от кофе, жареной и соленой пищи и заменить сахар медом. Свекла обладает свойством понижать давление, так что стоит включить ее в диету.
  2. Следить за физической формой: будьте активны в течение дня, много гуляйте, занимайтесь спортом. Не переусердствуйте, чтобы не добиться обратного эффекта.
  3. Спать как минимум семь часов в сутки – утомление очень часто провоцирует повышение нижнего давления.
  4. Не нервничать лишний раз, контролировать эмоции и бороться со стрессом.

Упражнения для снижения артериального давления (РИА Новости) – видео

Источник: http://www.chto-kak-skolko.ru/index.php/zdorove-i-...


Боли в животе после операции на кишечнике