platieshop2013good.ru
Главная Осаня йоги для растяжения всех отделов позвоночника

Вступило в спину и больно наступать

Амурская детская больница гастроэнтерологическое отделение телефон


Читать дальше

Памятка для родителей о профилактике нарушения осанки


болиголов вызывает ли аллергию

Уважаемые родители! Очень важно следить за осанкой вашего ребенка, чтобы своевременно предупредить какие-либо отклонения. Нарушения осанки вы можете определить самостоятельно в домашних условиях, осмотрев ребенка в нескольких позициях. ( Ребенок должен быть в трусиках, босиком; освещение достаточным, осматриваем ребенка с расстояния 3-4 метров).

Позиция № 1. Ребенок стоит прямо с опущенными руками вдоль туловища спиной к вам. Признаки здоровой осанки:
плечи ребенка- на одном уровне;
углы лопаток – симметричные;
линии овалов тела(шеи, талии, грудной клетки)- симметричные;
тазовые кости и ягодичные складки — на одном уровне;
позвоночник- ровный.

Позиция №2. Ребенок свободно наклоняет голову, постепенно опуская руки до пола. Признаки здоровой осанки:
симметрия тела при наклоне не нарушается;
участки спины с усиленной и ослабленной мускулатурой отсутствуют;
отрезки между выступами позвоночника – одинаковые;
искривление позвоночника влево или вправо – отсутствуют.

Позиция №3. Ребенок, стоя ровно, поворачивается к вам левым или правым боком. Признаки здоровой осанки:
все части тела с обоих боков – симметричны;
сутулость или деформация грудной клетки – отсутствует.

Позиция №4. ребенок лежит на ровной поверхности (пол, кровать) с вытянутыми вдоль туловища руками. Признаки здоровой осанки :
размеры правой и левой стоп – одинаковые;
длина ног, в сравнении прижатых правой и левой пяток — одинаковы.

Если во время осмотра ребенка вы не заметили никаких искривления позвоночника, асимметрии тела и конечностей, признаков плоскостопия, это указывает, что у вашего ребенка здоровая осанка.
Если вы обнаружили нарушения симметрии тела, искривления позвоночника, плоскостопия, необходимо проконсультироваться у врача-ортопеда для уточнения причин нарушения осанки, разработки комплекса индивидуальных лечебных и реабилитационных мер. До консультации с врачом ребенка необходимо освободить от физических упражнений.
Лечение нарушений осанки должно быть индивидуальным и зачастую продолжительным — от 2-3 месяцев до нескольких лет.
С целью профилактики нарушений осанки желательно проводить осмотр вашего ребенка каждый месяц.

Источник: http://sadik-iskorka.ru/stati/zdorove/pamjatka-dlj...


Нсв гепатит с сумарни антитела 2,84 позитивно