platieshop2013good.ru
Главная Узи печени расшифровка стенки уплатненые

Худросорб гель при трофических язвах

Зеленый чай можно при панкреатите,желчно-каменной болезни


Читать дальше

Печень и потеря вкуса


фотограф пяткин в выксе

Источники:

шиповник, петрушка, сладкий перец, черная смородина, облепиха, земляника, цитрусовые, киви, капуста, зеленый горошек, зеленый лук, картофель, хвоя, люцерна.

  • Основные функции:
  • Является сильным антиоксидантом. Даже небольшие количества витамина С защищают молекулы белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот от разрушения свободными радикалами, которые могут образовываться в организме как в процессе нормального обмена веществ, так и под воздействием токсинов или загрязняющих агентов (например, сигаретного дыма).
  • Способен восстанавливать другие антиоксиданты, в частности витамин Е.
  • Необходим для синтеза коллагена – одного из структурных компонентов стенок сосудов, сухожилий, связок и костей.
  • Играет важную роль в процессе синтеза норадреналина – вещества, которое влияет на настроение и многие психофизиологические реакции, особенно реакции на стресс.
  • Участвует в синтезе карнитина – вещества, которое позволяет перерабатывать жиры в энергию.
  • Необходим для превращения холестерина в желчные кислоты. Желчные кислоты служат для переваривания жиров, а также усиливают перистальтику.
Симптомы недостаточности:

Начальный гиповитаминоз витамина С характеризуется снижением работоспособности, вялостью, слабостью, повышенной склонностью к ОРВИ, зябкостью, снижением аппетита, кровоточивостью десен, «гусиной кожей». Переход гиповитоминоза в авитаминоз называется цингой и сопровождается усилением перечисленных симптомов. Появляются кровоизлияния в мышцы, суставы, под кожу. Наблюдается изъязвление десен и выпадение зубов.

Суточная потребность:

90 мг

Содержится в витаминно-минеральных комплексах:

АЛФАВИТ Классик, АЛФАВИТ В сезон простуд, АЛФАВИТ Энергия, АЛФАВИТ Для мужчин, АЛФАВИТ Тинейджер, АЛФАВИТ Наш малыш, АЛФАВИТ Детский сад, АЛФАВИТ Школьник, АЛФАВИТ 50+, АЛФАВИТ Косметик, АЛФАВИТ Эффект, АЛФАВИТ Мамино здоровье, АЛФАВИТ Диабет, АЛФАВИТ В сезон простуд для детей.

Источник: http://www.alphavit.ru/vitamins/


Выпрямление косточки большого пальца ноги