platieshop2013good.ru
Главная Из за чего из желудка выделяется сероводород

Пластическая операция формы подбородка

Что делать если при сахарном диабете немеет нога


Читать дальше

Лазикс фуросемид при алкоголизме

Может ли вегето сосудистая дистония быть причиной замершей беременности


Читать дальше

После того как я покручу халахуп болит спина почему


армлифтинг все о нем

Здравствуйте уважаемые читатели!  

Сегодня в моём отзыве речь пойдёт о том, как я восстанавливала фигуру после первых родов с помощью хулахупа (попросту с помощью обруча).

Приобрела я свой тренажер спустя 2 месяца после родов. Думаю причина приобретения видна на первом фото в низу отзыва - обвисший живот и торчащие бока, выпирающие складками из "до беременных джинсов". 

Стоимость покупки была в пределах 50 $, если честно, то для моего кошелька это приличная сумма. Но всё же решила потратить на такое единовременное вложение денежных средств в развитие и совершенствование собственного тела.

Массажный обруч Vita Health Hoop я взяла на 2,5 кг, после небольшого тестирования в магазине спорттоваров, на то смогу ли я его вообще крутить Smile. После проверки подумала, что для меня это будет оптимальный вес и также мне понравилось расположение и форма массажных элементов (продавец при покупке уверяла, что с этим массажным обручем все занимаются без боли..... ага, как бы не так, но об этом позднее).

Комплект покупки состоял из коробки, 8-ми элементов, из которых составляется цельный обруч, удлиненного пакета для транспортировки и DVD диска (со стрёмной записью).

На коробке имеется масса информации на товар (а уже верить тому, что написано или нет - личное дело каждого из нас). Производитель Корея.

В собранном виде массажный обруч выглядит следующим образом (я даже немного пыталась усовершенствовать модель и собирала только 7 элементов - второе фото коллажа).

Первая неделя:

Вы простите, но я могу её охарактеризовать только одним словом..... АД. Другое на ум не приходит. Первый день я покрутила всего 5 минут, на второй день я уже начала крутить его глотая слёзы и сжимая от боли зубы... вышло только 3 минуты + чтобы уменьшить боль от соприкосновений обруча с телом и свести к минимуму удары - я под обруч ставила руки  (и всё это не смотря на то, что я занималась в майках, кофте,  спортивных штанах и с неопреновым поясом Vulcan ). В последующие дни я пыталась заниматься, но после 2-х минут откидывала его в сторону - не могла терпеть ужасную боль. Да ещё и синяки начали на боках и спине появляться - вернее это уже потом стало сплошной черной полосой (от правого бока по всей спине и до левого бока).

Вторая неделя:

Я сделала перерыв, потому что синяки не проходили и дотронуться  до тела было больно. Смысла в двух-трёхминутных попытках издевательства я не видела. И вот за вторую неделю отдыха от супер-тренажера и его массажа моя черная спина стала нормального цвета, боль прошла и я вернулась к обычной жизни. Изменений в фигуре я тогда не замечала.

Третья неделя:

Возобновила свои вечерние занятия, не смотря на то, что муж был категорически против такого возвращения к прежнему виду (говорил что 5 минут покручу и снова буду "красавицей с черной спиной"). Боли было гораздо меньше, чем на первой неделе и даже синяков почти не прибавилось (только несколько набила в области тазовых костей, но также продолжала крутить на одежду с поясом.... время увеличила до 30-ти минут).

И так было на последующих днях-неделях. Утро и день я посвящала занятию домашними делами, а после "отбоя" шла в большую комнату и приводила себя в форму. 

Ещё через неделю я уже осмелилась покрутить на голое тело - ни одного синяка на боках и спине не вылезло.

Потом я даже крутила 7 сегментов, но как оказалось это делать сложнее.... объясню немного своими словами парадокс : при уменьшении диаметра обруча он крутится быстрее и начинает ударять чаще, поэтому не смотря на то, что вес на 300 гр меньше - крутить становится больнее от частоты ударов.

Немного о технике:

Крутить НЕОБХОДИМО в 2 стороны, если не хотите стать слегка "косой". У меня беда.... я никак не могу до сих пор научиться крутить в разные стороны (у меня получается только против часовой стрелки, поэтому спустя некоторое время я заметила неравномерность похудения).

Положение ног я меняла: то ставила ноги на ширине плеч, то ставила вместе (считаю, что самое эффективно прорабатываются косые мышцы при постановке ног вместе.... уж очень тяжело тогда крутить обруч).

Крутить нужно регулярно! От одного-двух занятий в неделю (месяц/год) вы толку не увидите.

Сборка обруча:

Для сборки обруча необходимо нажать кнопки на сегментах и вставить детали одна в другую. Крепление очень прочное, у меня даже ни разу мысли не возникло, что может "замок" разойтись (хотя нет, вру - сразу переживала).

В моём обруч Vita Health Hoop по описанию помимо магнитов установлена био-керамика... магниты вижу, а био-керамику не вижу.... возможно я просто не знаю где её искать. Но ладно про био-керамику, вот магниты мне эти самые не очень нравятся тем, что они со временем отошли от своего первоначального места (не все, но всё же).  "Опавшие" магниты отметила на фото красными стрелочками

Для тех кто хочет увидеть наглядный результат по воздействию, то вот мои фото ДО, во время и после занятий с данным обручем.

к сожалению фото, с данного ракурса До занятий с обручем нет.... нашла только через 2 недели использования и после 7 недель использования.

К сожалению параметры не записывала и динамику изменений не просматривала, но мне кажется, что на фото результат виден и без этого.

В итоге животик и бока начали исчезать. Чего всем и желаю Wink

А теперь о моей рекомендации.....

оказывается тяжело выбрать какую оценку поставить данной модели обруча и рекомендовать ли вообще. С ним я "хорошела" после первой беременности, после второй я его крутить не могла из-за ряда причин - не было места и был маленький ребёнок, которому было не объяснить, что к маме подходить не надо. И вот на 2 года я его давала в пользование подруге. Сейчас забрала и ...... стоит пылится он у меня - не могу заставить себя начать заниматься (вернее 2 дня по 3 минуты я разогревала мышцы живота им перед занятием бодифлексом (рекомендую почитать мой отзыв с фото до и после) и успела набить себе синяки) .... после этого "страшный зверь" стоит на почетном месте, но я к нему боюсь подходить (хотела показать какие синяки бывают от него, но ради отзыва я не стану их себе набивать Smile возможно к пляжному сезону покручу, там и продемонстрирую "красоты" с обновлением). Если бы "страшный зверь" был полегче, то возможно я бы с ним дружила чаще - поэтому при покупке обратите внимание на вес (возможно не стоит сразу покупать один из самых тяжелых). Своему ставлю 3 звезды, но рекомендую, т.к. эффект от его использования есть.

 

Спасибо за внимание!

Источник: http://irecommend.ru/content/ubrat-boka-i-poslerod...


Звента мезотерапия