platieshop2013good.ru
Главная Остеохондроз грудного отдела позвоночника и сухой кашель

Асимметрия рта ботокс

Плоскостопие заниматься футболом можноа


Читать дальше

Мануальная терапия шейно-плечевой сустав государственные поликлиники

Государственная школа для детей с нарушением зрения 1676


Читать дальше

Проблемы со зрением в пожилом возрасте


болею псориазом

По словам доктора Сони Энколи-Израэл, большинство пожилых людей сталкиваются с такими проблемами:

Уменьшение общего количества времени сна

Более частые перерывы во сне

 Употребление снотворных

Увеличение количества времени дневного сна

 Частое погружение в дремоту

Поскольку с возрастом удлиняется время глубокого сна, естественно, возрастает количество просыпаний ночью. А это ведет к тому, что днем пожилых людей охватывает сонливость, и они часто впадают в дремоту. К тому же пожилые люди более чувствительны ко внутренним и внешним раздражителям - к таким, как шум или полный мочевой пузырь. Следовательно, они просыпаются чаще, чем люди более молодого возраста. Однако иногда бывают и другие причины бессонницы и нарушений сна - их можно устранить при помощи лечения.

Замедление

По мере нашего старения нас все больше одолевают депрессия, болезни сердца, артриты, никтурия, ревматизм, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рак. Часто лекарства, которые мы принимаем от этих болезней, влияют на сон и сновидения. Если вы скажете об этом врачу, он может прописать вам другие лекарства, которые не будут нарушать сон в такой степени.

Как правило, хронические боли, связанные с раковыми или артитными заболеваниями, совершенно лишают человека сна, но люди, страдающие от депрессии, испытывают еще больший недостаток сна, а потом лишаются цикла БДГ. С возрастом мы становимся подвержены депрессиям, связанным с чувством одиночества, потери друзей и близких, потерей независимости. Однако продолжительная депрессия - это ненормальное состояние и для пожилого человека. Если вы находитесь в депрессии, обязательно обратитесь к врачу.

Заболевания, которые затрагивают наш мозг, такие как рак, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, отражаются на качестве сна, так как оказывают прямое воздействие на те области мозга, которые регулируют сон. Теофилин, лекарство, которое используется для лечения астмы, может раздражающе действовать на сон. Лекарства, назначающиеся при кардиоваскулярном заболевании, могут вызывать трудности при засыпании и увеличить число ночных пробуждений.

Такие болеутоляющие, как морфин, снижают длительность сна в фазе БДГ. Многие виды антидепрессантов вызывают бессонницу, тогда как другие становятся причиной сонливости. Есть и такие антидепрессанты, которые могут вызывать как то, так и другое состояние, в зависимости от дозы и от индивидуальных особенностей того, кто их принимает.

Суточные ритмы сильно зависят от освещения. По мере того как мы стареем, мы проводим больше времени в помещении, или же у нас развиваются такие болезни как катаракта. Это все приводит к тому, что мы не получаем достаточного количества света. Таким образом, если проводить больше времени на воздухе и обратиться к врачу по поводу проблем со зрением, мы сможем избавиться от многих трудностей, связанных со сном.

Какое отношение все это имеет к сновидениям? Очевидно, что если вы не спите, то вы и не видите снов. Благодаря новой культуре старения, которая сложилась в нашем обществе, а именно, что можно и в пожилом возрасте сохранять энергию, активность и оптимизм, нет необходимости сдавать свои позиции без борьбы.

К чему снится - толкование по дням недели

Источник: http://www.astromeridian.ru/sonnik/problemy_so_sno...


Купить сертифицированную мазь болиголов с ионами серебра