platieshop2013good.ru
Главная Осложнения язвенной болезни желудка.прободная язва желудка

Гепатите в отзывы

Какие препараты назначут при нарушение координации при шеиномостеохандрозе


Читать дальше

Рослин в запорізькій області

Улучшается ли цвет лица после отказа от курения


Читать дальше

Оливковое масло геморрой беременность

Отечность паренхимы поджелудочной железы


Читать дальше

Противоварикозный массаж методика


тональная основа или вв крем для молодой кожи

Главная страница » Варикоз » Массаж при варикозе

Самомассаж

Самомассаж является очень простой и достаточно эффективной процедурой, помогающей бороться с варикозной болезнью. С помощью него можно снять усталость ног, улучшить кровообращение.

 

Главное – соблюдать при этом определённые правила и не забывать о том, что массаж при наличии данной патологии должен быть лёгким, а не сильным и уж, тем более, не вызывающим болевые ощущения.

 

Во-первых, если в ногах ощущается усталость, необходимо минут на пять-десять прилечь и обеспечить им возвышенное положение, к примеру, за счёт подушек. Такой нехитрый приём улучшает венозный отток и позволяет улучшить конечный результат.

 

Затем можно переходить непосредственно к массажу. Для этого ладонями неплотно обхватывают область лодыжек и где-то раз десять производят поглаживания по направлению к колену. При этом руки плавно скользят по коже, не сдвигая её.

 

Следующий этап – растирание голеней круговыми движениями, осуществляемое также снизу вверх, сначала более лёгкое (8-10 раз), а потом с небольшим нажимом на вены, как бы выдавливая из них лишний объём крови (8-10 раз). Воздействие при этом более энергичное, кожа сдвигается с места.

 

После обхватывают голени ладонями, делая это таким образом, чтобы большой палец руки был расположен с одной стороны, а остальные – с другой, и аккуратно разминают мышцы, постепенно поднимаясь к колену (3-4 раза).

 

 Заканчивают данный этап массажа аналогично тому, как его начинали, – поглаживающими восходящими движениями голени. После этого переходят на бедро, выполняя подобные упражнения в той же самой последовательности, двигаясь по направлению к паховой области.

 

Усилению лечебного эффекта процедуры способствует использование во время её проведения противоварикозной мази.

 

По окончании массажа, продолжительность которого в общей сложности не должна превышать 5-7 минут, вновь принимают горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами. Если имеется необходимость, не вставая с кровати, забинтовывают голени или надевают компрессионные чулки/колготы.

 

 Предпочтительнее всё это делать утром после занятий лечебной физкультурой, сочетая массаж ног и поясничного отдела позвоночника, задействованного в иннервации сосудов, кожных покровов и мышц нижних конечностей.

 

 Следует знать о том, что существует ряд ограничений и противопоказаний, которые обойти нельзя ни в коем случае.

 

Так, при варикозной болезни запрещается делать массаж в декомпенсированной фазе процесса, в случае имеющихся осложнений заболевания в виде поверхностного тромбофлебита, тромбоза глубоких вен, трофических нарушений.

 

На любой стадии развития варикоза абсолютно противопоказан вакуумный массаж, выполняемый при помощи пластиковых или стеклянных баночек, с крайней осторожностью следует относиться к медовому самомассажу.

 

 Профессиональный ручной массаж с упором на его лимфодренажную составляющую и самомассаж по описанной выше схеме являются отличным методом профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей и очень хорошим дополнением к основному лечению заболевания.

 

Однако возможность проведения данных процедур во избежание нежелательных последствий обязательно должна быть согласована с врачом.

ЗАПРОС на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Источник: http://varix.surgery.ru/massage/


Доктор попов о позвоночнике